母乳やミルクだけでは、成長に必要なエネルギーや栄養が不足してしまいます。形のあるものを食べられるようになるには、つぶしたり、飲み込んだりするのになれていかなければなりません。離乳食の進め方、調理や食べさせ方のポイント、町の離乳食講座の様子などを紹介します。
【調理内容】ごはんから作る各月齢のおかゆ・具だくさんみそ汁 （みそ汁を作る過程で野菜などの具をとりだし、月齢に合った状態にします。）
動画はこちらから☟(写真をクリック)
【材料】
＜ごはんから作る各月齢のおかゆ＞
〇初期
・ごはん 1/2カップ
・水 2カップ
〇中期
・ごはん 1/2カップ
・水 1.5カップ
〇後期
・ごはん 1カップ
・水 2カップ
〇完了期
・ごはん 1カップ
・水 1カップ
＜具だくさんみそ汁 大人２人＋子ども２人程度＞
・大根 100ｇ
・油揚げ 半分
・里いも 2個(100g)
・小松菜 1株(20g)
・にんじん 1/4本(40g)
・だし汁 2カップ
・みそ 大さじ1(18g)
・しょうゆ 小さじ1/2(3g)
【動画内に登場する「各月齢のおかゆ」の作り方】
お子さんと一緒に、おいしく食事を楽しみましょう！
〈企画・問い合わせ先〉
山形県最上総合支庁（最上保健所）
地域健康福祉課 健康増進担当
電話番号：0233-29-1267